セルフケア

ランニング ケア グッズを正しく選び、日々のランニングによる痛みや慢性的な疲労を解消しましょう。健康志向が強く、パフォーマンス向上を目指す32歳の営業職ランナー必見のケアグッズ5選を紹介します。日常的なセルフケア習慣を取り入れ、安全かつ快適にマラソンやランニングを楽しみ、目標としている自己ベスト達成をサポートします。