「ランニングを始めたばかりだけど、どのブランドのウェアを選べばいいかわからない…」
「おしゃれで快適なメンズ用ランニングウェアって、どれが本当におすすめ？」
と悩んでいませんか？
実は、ランニングウェアを選ぶ際には「機能性」「価格」「デザイン性」の3つをバランスよく押さえることが、初心者でも失敗しない選び方のポイントです。
ブランドによって得意とする特徴が異なるため、自分のランニングスタイルやライフスタイルに合ったものを選ぶことが、継続のモチベーションにもつながります。
この記事では、初心者の方でも安心して選べる、メンズ向けランニングウェアのおすすめブランドを厳選して5つご紹介します。
また、ブランドごとの特徴や選び方のコツもわかりやすく解説し、あなたが理想の一着と出会えるようにサポートします。
「快適に、そしてスタイリッシュに走りたい」あなたにぴったりの情報が満載です。
初心者が失敗しない！ランニングウェア選びの3つの基準
ランニングを始めようと思ったとき、多くの人が最初に悩むのが「どんなウェアを選べばいいのか」という点です。特に男性は「機能があればいい」と思いがちですが、それだけでは長く続けるのが難しくなるケースも少なくありません。
実は、初心者がランニングウェアを選ぶ際に大切な基準は大きく3つあります。それは、機能性・価格・デザイン性です。これらをバランスよく押さえることで、走りやすさも見た目の満足感も手に入れることができ、自然とランニングが習慣になります。
以下では、それぞれの基準について詳しく解説していきます。
機能性をチェック｜走りやすく快適な素材とは
ランニングは有酸素運動であり、汗をかくことが前提のスポーツです。そのため、普段着や綿素材のTシャツではすぐに汗を吸って重くなり、不快感を覚えてしまいます。ランニングウェアを選ぶうえでまず注目すべきなのは、「走る動きを邪魔せず汗を効率的に処理できる素材かどうか」です。
特に最近のランニングウェアは、軽量で速乾性に優れたポリエステルやナイロン系の合成繊維が多く使われており、動きやすさも抜群です。初心者こそ、快適な着心地が継続のカギになるため、まずはこの「機能性」を重視するのがポイントになります。
吸汗速乾・通気性・ストレッチ性を見極める
吸汗速乾性は、汗を素早く吸収してすぐに乾かす機能のことです。これがあることで、汗冷えによる体温低下やベタつきの不快感を防ぐことができます。春夏だけでなく、冬のランでも汗冷えは大敵です。
また、通気性の高いメッシュ素材を使っているかどうかも重要です。熱がこもりやすい背中や脇の部分に通気構造があるウェアは、体温調整がしやすくなります。
さらに、ストレッチ性が高ければ、走っている最中の肩や膝の動きにしっかりフィットし、動きを妨げることなく自然なフォームを保てます。素材タグや商品説明に「ストレッチ」や「4WAY」などと記載がある場合は要チェックです。
価格とコストパフォーマンスのバランス
初心者が陥りがちなのが、「高いもの＝正解」という思い込みです。確かにハイブランドのランニングウェアは高機能・高品質ですが、すべてを揃えると予算がかさみすぎてしまい、継続意欲をそぐ可能性もあります。
実際には、価格帯と使い方のバランスを考えることで、必要十分な機能を持ったお手頃なウェアを選ぶことができます。
初心者におすすめの価格帯とブランド例
目安として、Tシャツで2,000〜4,000円、パンツで3,000〜5,000円程度のアイテムであれば、機能と品質のバランスが取れたものが多く存在します。特にスポーツ量販店のオリジナルブランドや、スポーツブランドのエントリーモデルには、こうした価格帯の製品が豊富にあります。
また、最近ではファストファッション系ブランドや量販店のPB商品でも、吸汗速乾やUVカットといった機能を備えたものが登場しており、コスパ重視の選択肢として注目されています。
重要なのは、長く続けられる価格感で、満足度の高いウェアを選ぶことです。高すぎると使うのがもったいなくなり、安すぎると快適性に欠ける可能性があるため、自分の走る頻度や目的に応じて賢く選びましょう。
デザイン性も大事！続けたくなる見た目とは
機能性や価格に加えて、見落とされがちなのが「デザイン性」です。実は、見た目が好みかどうか、鏡に映ったときの姿がかっこいいかどうかは、ランニングを続ける大きな原動力になります。
着るたびに気分が上がるウェアは、モチベーションを保ちやすく結果として習慣化にもつながるのです。
色やシルエットがモチベーションに与える影響
例えば、明るいカラーや洗練されたシルエットのウェアは、自己肯定感を高める効果があります。特に人通りのある公園や河川敷で走る場合、「見られている意識」が良い刺激となり、姿勢やフォームの改善にもつながります。
また、全体のバランスが整ったスタイルであれば、ランニング後のカフェやスーパーにもそのまま立ち寄れるため、日常生活にも馴染みやすいという利点があります。
つまり、「どう見えるか」ではなく、「どう感じられるか」がデザイン性の本質なのです。お気に入りの1着を持っておくことが、ランニングライフをより豊かにしてくれます。
おすすめブランド5選｜初心者でも安心のメンズ向け厳選リスト
ランニングウェアを選ぶ際、「結局どのブランドを選べばいいのか」と悩む方は多いのではないでしょうか。特に初心者にとっては、何を基準に選べばよいのかがわからず、情報の多さに戸惑ってしまうことも少なくありません。
そこで本記事では、初心者の方でも安心して選べる、機能性・価格・デザイン性のバランスに優れたおすすめのブランドを5つ厳選してご紹介します。どのブランドも、着心地やパフォーマンスの高さに定評があり、初めての一着として自信を持って選べるものばかりです。
① NIKE（ナイキ）｜定番の安心感とスポーティさ
世界中のアスリートに支持されているナイキは、スポーツウェアの代名詞ともいえる存在です。ランニング分野でも圧倒的な信頼感があり、スタイリッシュなデザインと高機能素材を兼ね備えている点が魅力です。
特に初心者にとってうれしいのは、動きやすさと快適性を両立しながら、普段着としても違和感のないデザイン性の高さです。シルエットが洗練されているため、走るときだけでなく日常のちょっとした外出にも対応でき、ランニングを始めるハードルを下げてくれます。
② adidas（アディダス）｜機能と価格のバランスが魅力
アディダスは、高品質でありながら価格が比較的抑えられている点が初心者にとって魅力的です。初めてのランニングウェアとして手に取りやすく、かつ機能面でもしっかりとした設計がなされています。
身体の動きにフィットする立体構造や、吸汗速乾機能などの基本性能も十分に備えています。また、シンプルかつ洗練されたデザインでコーディネートもしやすく、スポーツだけでなくカジュアルなスタイルにもなじみやすい特徴があります。
③ UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）｜高性能でスタイリッシュ
アンダーアーマーは、パフォーマンスを意識するランナーに人気の高いブランドです。コンプレッションウェアに定評があり、筋肉のブレを抑えて無駄な動きを軽減してくれる設計が特徴です。
とはいえ、初心者にも使いやすい製品ラインがあり、走ることの負担を少しでも減らしたい方には特におすすめです。力強いデザインと落ち着いたカラーリングで、着るだけでモチベーションが上がるという声も多く聞かれます。
④ asics（アシックス）｜日本人の体にフィットする設計
アシックスは日本発のブランドであり、日本人の体型や骨格に合ったウェア設計がされています。特にフィット感と動きやすさのバランスが良く、初心者でも違和感なく着こなせるのが特徴です。
また、長年スポーツ科学に基づいた開発を行ってきたことから、機能性の高さにも定評があります。サイズ感に不安がある方や、海外ブランドではフィットしづらいと感じている方にも、安心して選べるブランドといえるでしょう。
⑤ PUMA（プーマ）｜カジュアルにも使えるおしゃれさ
プーマは、スポーティさとファッション性を兼ね備えたブランドとして知られています。シルエットやカラー展開が豊富で、普段着としても取り入れやすいランニングウェアが多く揃っています。
また、軽量で動きやすく、快適な着心地が特徴です。おしゃれを楽しみながらランニングをしたい方や、日常でも違和感なく着られるウェアを探している方には最適な選択肢となるでしょう。
いずれのブランドも、それぞれに個性と強みがあります。大切なのは、自分の走り方や目的に合ったものを選ぶことです。今回ご紹介した5つのブランドを参考にすれば、初めてのランニングウェア選びでも迷わずに一歩を踏み出せるはずです。
ブランド別の特徴と人気モデル｜あなたに合う1着がわかる
ランニングウェアを選ぶとき、「なんとなく有名なブランドを選べば間違いない」と感じていませんか？ 実は、ブランドごとに重視しているポイントや得意とする分野には明確な違いがあります。その違いを理解することで、自分の走り方や目的にぴったり合うウェアを見つけやすくなります。
ここでは、主要ブランドの特徴比較、人気モデルの選び方、自分に合うブランドを見つけるための視点について詳しく解説します。
ブランドごとの特徴を比較する
ブランド選びの際に注目したいのは、それぞれが「どのポイントを重視しているか」という点です。機能性を追求するブランド、価格の手頃さを重視するブランド、デザイン性で人気のあるブランドなど、それぞれに独自の強みがあります。
機能性重視／価格重視／デザイン重視の分類
機能性を重視したブランドは、走行中の快適さやパフォーマンス向上を目的とした設計がなされています。吸汗速乾性やストレッチ性、軽量素材など、ランニング中の動きを妨げずに自然なフォームを保てる工夫が施されている点が特徴です。
一方、価格重視のブランドは「とにかく始めてみたい」という初心者のニーズに応えてくれます。必要最低限の機能を備えながら、コストを抑えたエントリーモデルが豊富に展開されているのが魅力です。
デザイン重視のブランドは、ファッション性に優れており、走る楽しさをスタイルからサポートするアイテムが充実しています。おしゃれを意識しながらモチベーションを高めたい方に最適です。
このように、まずは自分が「何を重視したいのか」を明確にすることで、最適なブランド選びに近づけます。
人気モデルの紹介と選び方のポイント
ブランドの方向性がわかったら、次に注目すべきは「モデル選び」です。同じブランドでも、目的やシーズンに応じてさまざまなモデルが展開されています。用途に合ったモデルを選ぶことで、快適さが格段に向上します。
シーズン別・用途別に最適なモデルをチェック
春夏シーズンのランニングには、通気性の高いメッシュ素材を使用した軽量モデルが最適です。特に汗をかきやすい時期は、吸汗速乾性やUVカット機能のあるウェアが快適さを左右するポイントになります。
秋冬には、保温性に優れた長袖ウェアや裏起毛のアイテムが適しています。冷えを防ぐだけでなく、寒さで身体が動きにくくなるのを防ぐためにも、気温に応じた素材選びが重要です。
また、トレーニング内容によっても適したモデルは異なります。長距離を走る場合はフィット感の高いウェアが、スピードを重視する練習では軽量性に優れたモデルが適していると言えるでしょう。
モデルごとの特徴は見た目だけではわからないこともあるため、ブランド公式サイトの説明やレビューを参考にするのも効果的です。
自分に合ったブランドを見つけるための考え方
ブランドやモデルの特性がわかってきたら、次は「自分に合うかどうか」を判断するフェーズです。そのためには、自分の体型や走る頻度、目的など、よりパーソナルな視点が必要になります。
体型や走る頻度・目的に合わせて選ぶ
体型に合ったウェアを選ぶことで、動きやすさが格段に上がります。例えば、筋肉質な体型の方はストレッチ性の高い素材を、スリムな方は適度にフィットするデザインを選ぶと快適です。
また、走る頻度も大切な判断材料です。週に1〜2回の軽めのジョギングであれば、コスパ重視のエントリーモデルでも十分です。逆に、週に4〜5回走る方や、フルマラソンを目指すような本格派ランナーには、耐久性や機能性に優れたブランドを選ぶことをおすすめします。
普段のライフスタイルにも注目しましょう。ジムでのトレーニングや街中でのランニングなど、使用シーンが多様な方にはデザイン性に優れたブランドが向いています。
目的と頻度、体型、生活スタイル――それらを照らし合わせながらブランドを選ぶことが、納得のいく一着に出会うための近道です。
「ランニング ウェア おすすめ ブランド メンズ」で検索して出てくる情報はたくさんありますが、重要なのは自分の基準を明確にすることです。ブランドの違いを理解し、自分に合うモデルやスタイルを見つけることができれば、きっとランニングがもっと楽しく、心地よいものになるはずです。
おしゃれも大切！ランニングファッションの楽しみ方
ランニングを継続するためのモチベーションには、タイムや健康維持といった目標だけでなく、見た目のおしゃれさやスタイリングも欠かせない要素の一つです。特に男性の場合、「どう見えるか」によって、走ること自体がより楽しくなったり、自信につながったりすることがあります。
快適さだけでなく、自分らしさを表現できるランニングファッションを選ぶことは、継続のカギにもなります。このセクションでは、おしゃれなランナーが意識しているスタイリングのコツや、派手なウェアの上手な取り入れ方、最近のトレンドについて紹介します。
おしゃれランナーが押さえるスタイリングのコツ
スタイルよく見えるだけでなく、機能性も損なわないランニングファッションを実現するには、全体のバランスと統一感を意識したコーディネートが重要です。
カラー・シルエット・小物の活用方法
まず注目すべきはカラーです。ベースをブラックやネイビーなどの落ち着いた色でまとめ、差し色としてビビッドカラーを一点投入するだけで、洗練された印象になります。全体の色数を3色以内に抑えると、まとまりがよく見えます。
次に、シルエットも見逃せません。ルーズすぎずタイトすぎない、適度に身体のラインが出るフィット感のあるシルエットが、スタイリッシュかつ走りやすい理想的な選び方です。
さらに、キャップやアームカバー、ランニングバッグといった小物を取り入れることで、機能性を高めながらアクセントとしてファッション性も加えることができます。実用性と見た目の両立を図ることで、快適さとおしゃれを両方手に入れられます。
派手なウェアはアリ？ナシ？
最近は、街中やSNSでも派手なランニングウェアを見かけることが増えてきました。「あれってアリなの？」と疑問に思う方も多いかもしれませんが、実は派手なデザインにはしっかりとした利点があります。
個性を出すなら柄物やビビッドカラーもおすすめ
柄物や原色系のビビッドカラーは、他のランナーとの差別化にもなり、自分らしさを表現できる有効な手段です。ただし、派手なアイテムは全身に取り入れるとバランスを崩すため、トップスかボトムスどちらか一方に取り入れるのがポイントです。
また、ランニングイベントや夜間のランなどでは、視認性を高めるという安全面のメリットもあります。目立つカラーは実用性も兼ねているため、「派手＝奇抜」ではなく、「選ばれる理由のある色」として取り入れてみるとよいでしょう。
ランニングファッションの最新トレンド
時代とともに、ランニングファッションにもトレンドが生まれています。現在は特に「街中でも違和感のないスタイル」が注目されています。
街ラン・SNS映えを狙えるスタイルとは
最近では「街ラン」と呼ばれるスタイルが人気です。これは、都市の景色を楽しみながら走るライフスタイルを指し、スポーツとカジュアルの境界を曖昧にしたデザインのウェアが求められています。
このスタイルでは、見た目の「映え」も重要なポイントです。SNSでランニングの様子をシェアすることがモチベーションの一つになっている今、写真映えするカラーやシルエットが好まれる傾向にあります。
例えば、反射素材を部分的に使ったウェアや、カラーコントラストの強い上下の組み合わせは、実用性とビジュアル性の両方を兼ね備えており人気です。街でも映えるランニングファッションを選ぶことで、ラン後もスムーズに外出できる汎用性の高さも魅力のひとつです。
ランニングは、ただ走るだけの運動ではありません。
ウェアやスタイルにこだわることで、気分が上がり、続ける楽しさが増していきます。自分のテンションを上げてくれるお気に入りの1着を選ぶことが、結果として継続や成長につながるのです。
話題のユニクロはアリ？コスパ重視派のリアルな選び方
「ランニング ウェア おすすめ ブランド メンズ」と検索すると、多くの人が気になる存在として挙げるのがユニクロです。特に初心者の方にとっては、予算を抑えながらも快適に走れるウェアを手に入れたいという思いが強くなるでしょう。
結論から言えば、ユニクロのランニングウェアは、走る目的と頻度によっては“アリ”な選択肢です。このセクションでは、実際の使用感やブランドとの組み合わせテクニック、ユニクロが向いている人・向いていない人の違いまで、リアルな視点でお伝えします。
ユニクロのランニングウェアは使えるのか？
誰もが知るファストファッションブランドであるユニクロは、低価格ながら機能性に優れたアイテムを多数展開しています。その中で「ランニングに使えるかどうか」を判断するポイントは、素材の特性と着心地です。
実際に走って感じたメリット・デメリット
ユニクロのスポーツ向けアイテム、特に「エアリズム」シリーズは、吸汗速乾性と軽量性に優れており、春夏のジョギングや軽めのランには十分対応できます。1,000円台で手に入る点も、試しやすさという意味で大きな魅力です。
しかし、専用スポーツブランドのウェアと比べると、ランニングに最適化された設計ではやや物足りなさを感じる場面もあります。具体的には、フィット感や縫製の工夫、耐久性の面で差が出やすい傾向にあります。また、防寒性や通気構造などの細かな仕様は、専門ブランドのほうが一枚上手といえるでしょう。
そのため、週1回程度の軽いジョギングであれば問題ありませんが、毎日ランニングを続けたい方や、タイム短縮を狙う方には不向きな場面もあるということを理解しておく必要があります。
ブランドウェアとの組み合わせテクニック
ユニクロだけで揃えることも可能ですが、より快適に走りたい方には、**他ブランドのウェアと組み合わせた“ミックススタイル”**がおすすめです。
ユニクロ×ナイキなど賢いミックススタイル
たとえば、トップスにユニクロの吸汗速乾Tシャツ、ボトムスにナイキの高機能ランニングパンツを組み合わせることで、価格と性能のバランスが取れたスタイルが完成します。
ユニクロの特徴は、シンプルでミニマルなデザインが多く、どのブランドとも相性がよいことです。配色や素材感を揃えるだけで、統一感のあるスマートな印象になります。
また、普段着としても着用できる自然なデザインが多いため、ランニング後にそのままカフェや買い物に立ち寄れるという実用性も魅力的です。スポーティすぎない装いを目指す方にとって、ユニクロはファッションの一部としても有効に機能します。
ユニクロを選ぶ人・選ばない人の違い
「ユニクロで十分」と感じるかどうかは、ランニングに対する目的と頻度によって明確に分かれます。ここでは、自分がどちらに当てはまるのかを見極めるヒントをご紹介します。
ランニング頻度や目的別での比較判断
ダイエット目的で週に1～2回程度軽く走る方や、まずは形から入りたいという初心者の方にとって、ユニクロは非常に優れた選択肢です。コスパの良さと安心感があり、継続するかどうかまだ見えない段階でも気軽に試せます。
一方、フルマラソンへの出場を目指している方や、サブ4・サブ3といった具体的なタイム目標を持つランナーには、やや性能不足を感じるかもしれません。ランニング専用設計のブランドウェアでなければカバーしきれない機能もあるため、最初から一定以上のスペックを求めたほうがよいでしょう。
また、見た目にこだわりたい方やSNS映えを意識する場合も、ユニクロのシンプルさでは少し物足りなく感じる可能性があります。そのような方には、ファッション性の高いブランドとの組み合わせで調整する方法が向いています。
ユニクロのランニングウェアは、すべてのランナーにとって万能ではありませんが、目的に合った使い方をすれば十分に「選ぶ価値のあるブランド」です。コスパ重視派や、まずは始めてみたいという人には特に適しています。
必要な箇所にだけユニクロを取り入れる、あるいはミックススタイルで活用することで、費用を抑えつつも快適で機能的なランニングスタイルを実現できるのです。
無理なく始めて、自然と続けられること。
それこそが、初心者にとって最も大切なウェア選びの基準ではないでしょうか。
まとめ｜あなたにぴったりのランニングウェアで快適に走ろう
ランニングを始めるとき、どのウェアを選べばよいのかは、意外と悩ましい問題です。見た目が気に入らなかったり、着心地が悪かったりすると、走ること自体が億劫になってしまいます。
だからこそ、この記事では「ランニング ウェア おすすめ ブランド メンズ」という視点から、初心者の方でも安心して選べるウェアの選び方と、信頼できるブランドをご紹介しました。
自分に合うランニングウェアの選び方を振り返る
まず押さえておきたいのは、ウェア選びの3つの基本です。機能性、価格、デザイン性のバランスをとることが、失敗しない選び方の第一歩です。
機能性では、吸汗速乾性やストレッチ性、通気性といったポイントが快適な走りを支えます。価格面では、無理なく続けられる予算感が重要です。そして、デザイン性も大切です。お気に入りのウェアを着ることが、走る意欲を引き出してくれます。
さらに、ナイキ、アディダス、アシックス、アンダーアーマー、プーマなど、各ブランドには独自の強みや特徴があるため、自分のライフスタイルや走る目的に合わせて選ぶことが大切です。
モチベーションを上げるには「快適さ＋おしゃれ」がカギ
継続的にランニングを楽しむには、モチベーションの維持が欠かせません。そのためには、「機能的であること」に加えて「おしゃれであること」も大きな力になります。
自分の気分が上がるデザインやカラーのウェアを選ぶと、着るたびに前向きな気持ちになれます。特に街ランやSNSでのシェアを楽しみたい方にとっては、見た目にもこだわることで、走ることが習慣として自然に定着していきます。
「どう見えるか」ではなく「どう感じるか」。その視点が、ランニングを長く楽しむためのコツなのです。
今日から始める第一歩｜まずは一着選んでみよう
最初から完璧なウェアを揃える必要はありません。迷ったら、まずは一着、自分が「これなら走りたい」と思えるウェアを選んでみてください。
お気に入りのウェアに袖を通して外に出る。それだけで、ランニングへの一歩が自然と踏み出せます。高機能なブランドにこだわるのもよし、コスパを重視してユニクロから始めるのもよし。大切なのは、あなたが「気持ちよく走れる」と感じられるかどうかです。
自分にぴったりのランニングウェアに出会えたとき、走ることが楽しくなり、気持ちも前向きになります。今日から、あなたにとっての理想の一着を見つけて、快適なランニングライフをスタートしてみませんか？
